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Aquí encontrarás información sobre Osteopatía
Liberación Somatoemocional
LIBERACIÓN SOMATOEMOCIONAL MEDIANTE OSTEOPATÍA La liberación somatoemocional es el proceso terapéutico por el que la mente y el cuerpo eliminan o disminuyen los síntomas o disfunciones ocasionados por traumatismos y/o experiencias negativas del pasado. La vida...
Importancia sobre dormir bien
¿Por que es importante dormir bien? Ya que pasamos (o deberíamos pasar) un tercio de nuestro día durmiendo es importante que sepamos qué posiciones son las mejores para que nuestro descanso sea óptimo. Dormir bien y dejar reposar nuestro cuerpo y mente es fundamental...
La importancia del deporte en la infancia
La importancia del deporte en la infancia El deporte es importante para nuestra salud a cualquier edad, pero en la infancia lo es con más motivo. ¿Por qué? Porque para los niños no es sólo una actividad física, sino también un poderosa forma para desarrollarse como...
Reloj biológico nocturno
Despertarse de madrugada cada noche tiene su explicación Todos tenemos un reloj biológico nocturno. ¿A quién no le ha sucedido, despertarse de madrugada y no poder volverse a dormir, sin motivo aparente? Todos podemos pasar una mala noche por múltiples motivos. No...
Consejos para correr en invierno
¿Correr en invierno te parece un imposible? Las bajas temperaturas que experimentamos en esta época del año, hace que nos replanteemos realizar deporte al aire libre, entre ellos, correr. Para ello desde Centro Zarco Osteopatía vamos a dar unos cuantos consejos para...
Running y osteopatía, una alianza imprescindible
Running es una práctica deportiva cada vez más extendida, ¿sabes como te puede ayudar la osteopatía? La osteopatía es una ciencia que tiene por objeto liberar el cuerpo de sus tensiones. Actúa a nivel global, centrándose en los huesos, articulaciones, ligamentos,...
¿Qué es la osteopatía?
La Osteopatía es una técnica manual, que engloba el funcionamiento del cuerpo como una unidad, es decir, todos los sistemas están relacionados entre sí.
Los estiramientos y su importancia
Estiramientos, ¿cuando realizarlos? Antes o después del ejercicio físico, en esto no hay un acuerdo. Pero si en que son necesarios.
¿Qué es la higiene postural?
Higiene postural, lo has oido, incluso la has intentado aplicar a tu día a día, en este artículo te explicamos qué es y su importancia en el día a día.
Principios de Osteopatía, sabes quién la crea
Seguro que no sabes que la osteopatía la invento un ingeniero industrial. Y que los principios de osteopatía son 5 y siguen vigentes en la actualidad.